eHealthPoint

Kā rīkoties, ja esi saaukstējies un ir temperatūra?

Temperatūra, iesnas, klepus, lauž kaulus un pašsajūta ir ļoti, ļoti slikta. Ko darīt? Dzert zāles, nedarīt neko, steigt uz slimnīcu vai zvanīt Neatliekamās medicīnas palīdzības dienestam (NMPD)? Saaukstēšanās simptomu parādīšanās un paaugstināta temperatūra sev pašam un it īpaši bērnam vienmēr rada satraukumu, tādēļ ir vērts zināt, kā rīkoties un kur saņemt palīdzību.

Sazinies ar sava ģimenes ārsta praksi

Augšējo elpceļu vīrusu infekcijas, tajā skaitā gripa, ko nereti pavada klepus un galvassāpes, ir saslimšanas, kas lielākoties ārstējamas mājās ģimenes ārsta uzraudzībā. Pacientu slimnīcā nepieciešams nogādāt vien tad, ja augstai temperatūrai pievienojas kādi nopietni sarežģījumi, kas var apdraudēt pacienta veselību un dzīvību, piemēram, samaņas traucējumi un apgrūtināta elpošana, bērniem – krampji.

Ja sanācis saslimt, ļoti svarīgi ir slimību ārstēt jau laikus, konsultējoties ar savu ģimenes ārstu. Tas mazinās sarežģījumu risku un nopietnākas sekas! Ar ģimenes ārsta praksi jāsazinās, tiklīdz rodas aizdomas par saslimšanu ar gripu, ir paaugstināta temperatūra, klepus, galvassāpes u.c.

Parūpējies par savu mājas aptieciņu

Ziemas mēnešos, kad ir vīrusu un gripas laiks, ikvienam mājā jāglabā temperatūru mazinoši medikamenti, kas satur ibuprofēnu vai paracetamolu. Tie noderēs, ja saslimšanas simptomi parādīsies vēlu vakarā vai naktī, kad blakus nav neviena, ko aizsūtīt uz aptieku, vai tuvākā aptieka var būt jau slēgta. Ja esi saslimis, bet mājās šādu medikamentu nav, tad jālūdz, lai zāles sagādā draugi, radi vai kaimiņi. Saaukstēšanās un augsta temperatūra bez sarežģījumiem nav pamats izsaukt NMPD mediķu brigādi, jo brigādes uzdevums ir pavisam cits - steigt uz izsaukumiem, lai palīdzētu cilvēkiem, kuru dzīvībai draud briesmas. Vienlaikus, kad ir augsta temperatūra un saaukstēšanās, jādzer daudz ūdens, tēja un sulas. Pie paaugstinātas temperatūras nemanāmas svīšanas dēļ cilvēks zaudē daudz šķidruma, un organismā uzkrājas toksiskie vielmaiņas produkti. Tāpēc jāizdzer ir vairāk, nekā ikdienā ierasts. Pastiprināta šķidruma uzņemšana ir pirmā palīdzība sev, lai ātrāk atveseļotos.

Kur saņemt palīdzību, kad ģimenes ārsta darba laiks beidzies?

Nereti cilvēki domā, ka laikā, kad ģimenes ārsts nestrādā, ir tikai divas iespējās saņemt palīdzību augstas temperatūras gadījumā - dodoties uz slimnīcas uzņemšanas nodaļu vai izsaucot NMPD mediķu brigādi. Taču tas tā nav! Darbadienu vakaros un nakts stundās (plkst. 17.00-8.00) un brīvdienās (visu diennakti) vienmēr var zvanīt uz ģimenes ārstu konsultatīvo tālruni 66016001. Tur kvalificēti mediķi, uzklausot pacienta sūdzības, ieteiks, kā rīkoties un kur saņemt palīdzību.

Tāpat laikā, kad ģimenes ārsti nestrādā, ikviens var vērsties pie dežūrārstiem vai steidzamās medicīniskās palīdzības punktos! Gan dežūrārsts, gan mediķis steidzamās medicīniskās palīdzības punktā var palīdzēt pēkšņu saslimšanu gadījumos, piemēram, kad esi saaukstējies, ir klepus, iesnas, sāp kakls, ir paaugstināta temperatūra vai saasinājusies hroniska saslimšana u.c. Tāpat nepieciešamības gadījumā šie speciālisti ne vien nozīmē pareizu ārstēšanu un medikamentus, bet arī izraksta receptes, slimības lapu. Pacienti tiek pieņemti rindas kārtībā un nav nepieciešams iepriekš pierakstīties. Bērniem vizīte ir bez maksas, bet pieaugušajiem par dežūrārsta apmeklējumu jāmaksā 1,42 eiro, savukārt vizīte steidzamās medicīniskās palīdzības punktā maksā 4,27 eiro.

Dežūrārsti pieejami lielākajās Latvijas pilsētās. Piemēram, Rīgā tie pacientus pieņem 12 vietās - Purvciemā, Juglā, Imantā, Vecmīlgrāvī, centrā un citviet. Savukārt steidzamās medicīniskās palīdzības punkti pieejami lauku reģionos. Plašāka informācija par dežūrārstiem, steidzamās medicīniskās palīdzības punktiem un to darba laikiem pieejama Nacionālā veselības dienesta mājaslapā.

Ar interaktīvu testu “izmēri” savu temperatūru

Saķert iesnas, klepu un piedzīvot temperatūru ir nācies katram, un šādā situācijā svarīgi ir zināt, kā rīkoties. Slimību profilakses un kontroles centrs sadarbībā ar Nacionālo veselības dienestu ir izstrādājis lielisku interaktīvo testu. Testam ir seši jautājumi un, atbildot uz tiem, var “izmērīt” savu temperatūru – noskaidrot ne vien šā brīža zināšanas veselības pratības jomā, bet arī šo to jaunu uzzināt. Zināšanas noderēs, ja būsi saaukstējies un būs temperatūra. Testu var aizpildīt interneta vietnē www.augstatemperatura.lv